We kennen het allemaal wel, 2 ons groente en 2 keer fruit per dag. Maar doen we het ook allemaal wel? Ik zelf eet bijvoorbeeld elke dag één banaan, die mijn moeder dan voor mij pelt omdat ik hem anders niet eet, want ik ben beetje een bad boy. Dan zou je zeggen, eet dan 2 bananen per dag, dan voldoe je aan de eisen in je eerste zin, maar daar krijg je dan weer harde poep van, dus 1 banaan per dag is wel een goeie.
Maar de 2 ons groente is wel erg belangrijk. Je kunt verschillende groenten eten maar ik eet het liefst Broccoli. Waarom hoor ik je zeggen? Hierom:
- Niet kanker verwekkend.
- Gezond
- Groen
- Niet paars
- Lekkah
genoeg redenen om deze delicatesse puur te eten. Ook al is het geen delicatesse.
Maar goed, welke groente en fruit eten jullie zoal? en welke prefereren jullie? Deel het hier, in het Groente en Fruit topic!